“ Nagy hiba előre számítgatni egy küzdelem kimenetelét, nem arra kell gondolnunk, hogy vajon győzünk-e, vagy sem. Hagyjuk a dolgokat természetesen folyni. A mi feladatunk, hogy ütünk a megfelelő pillanatban. ”
ÚJDONSÁGOK
Milyen méretet válasszak?
Az alábbiakban egy általános útmutató a testtömeg alapján: S-es méret (45kg-69 kg) M-es méret (70kg-120kg) L-es méret (120kg+) Tapasztalatok szerinte S-es méret hölgyeknek, és [...]
Hogyan mérd az állóképességed fejlődését?
Hogyan mérd az állóképességed fejlődését? A válasz egyszerű: folyamatos, rendszeres mérésekkel és konkrét, objektív mutatók nyomon követésével. Az állóképesség fejlődésének precíz dokumentálása az egyetlen [...]
Edzőmaszk csapatsportokhoz: foci, kosár, kézi
Az edzőmaszk csapatsportokhoz: foci, kosár, kézi a modern sportoló eszköztára egyik leghatékonyabb eleme, amely szimulálva az oxigénhiányt, drasztikusan megemeli a tüdőkapacitást és az állóképességet. [...]
Edzőmaszk hegyi túrázáshoz és magaslati felkészüléshez
Az edzőmaszk hegyi túrázáshoz és magaslati felkészüléshez a leghatékonyabb eszköz, amellyel otthonról szimulálhatod a magasabb tengerszint feletti körülményeket. Az edzőmaszk által biztosított ellenállás arra [...]
Szakállal is jó az edzőmaszk? tömítés és szivárgás
A szakállal is jó az edzőmaszk? tömítés és szivárgás kérdése számos komoly atléta fejét foglalkoztatja, aki nem hajlandó lemondani a szakálláról, mégis maximális teljesítménynövekedést [...]
Edzőmaszk méret és illeszkedés: hogyan válassz?
Az edzőmaszk méret és illeszkedés: hogyan válassz kérdésre a válasz egyszerű: mérj alaposan, vizsgáld meg a gyártó mérettáblázatát, és válassz szigorúan az arcod morfológiájához [...]
Szédülés edzőmaszkkal: mit jelent és mit tegyél?
A szédülés edzőmaszkkal: mit jelent és mit tegyél? – ez a kérdés számtalan atléta fejében felvetődik, amikor először kamatoztatja az edzőmaszk nyújtotta légzésszabályozási előnyeit. [...]