Igazság az edzőmaszkokról…
Egyre gyakrabban látni edzőteremben edzeni srácokat olyan maszkban, amiben nehezebben lélegeznünk. Mit ígérnek a maszk használatával? • Megnövekedett oxigén felvétel • Javuló anaerob kapacitás • [...]
Különbség?
ELEVATION 2.0 EDZŐMASZK <-> XTREME ELEVATION 2.0 EDZŐMASZK XTREME Elevation 2.0 edzőmaszk változásai: Új csomagolást kapott. Az eddigi szitanyomásos technológiát lecserélve, most már egy gumírozott [...]
10 edzőmaszkos gyakorlat
Maszkos edzés elkezdéséhez 10 mintagyakorlatot láthatsz az alábbi videókon:
Fontos tudnivalók!
Tisztítása: Mosógépbe és szárítógépbe tenni tilos! A neoprén borítás, mely eltávolítható a maszkról, mosható kézzel, langyos szappanos vízben. Figyelmeztetések: Csak 16 éven felülieknek ajánlott! Csak [...]
Személyes tapasztalatok:
Nagyon kényelmes a viselése, 1 hét alatt meg lehet szokni a folytonos használatát, futás és konditermes edzés során nagyon sok hasznát veszem, versenyek előtt, felkészülés [...]
Oxigén bármi áron?
A sportteljesítmény a szervezet oxigén szállítási rendszerétől függ. Ennek kapacitását több módon is lehet növelni. Egyik módszer, melyet a hosszú távú kitartást igénylő sportok űzői [...]
Milyen méretet válasszak?
Az alábbiakban egy általános útmutató a testtömeg alapján: S-es méret (45kg-69 kg) M-es méret (70kg-120kg) L-es méret (120kg+) Tapasztalatok szerinte S-es méret hölgyeknek, és 16 [...]
Neked is érdemes lenne edzőmaszkot használnod?
Egyre több híres sportoló visel maszkot edzés közben - gondolj csak Hosszú Katinkára. De futóként érdemes lenne használni? Szakértőnk, Nagy István választ ad a kérdésre. [...]